るり庵 日記
2022-01-20 10:00:00
寒のうた
2021-08-01 00:48:00
ベランダの楽しみ
7月31日
ベランダの楽しみ
畳一枚ほどの広さのベランダ
日除けに
ジャスミン棚を作りました
日ごとにつるの先が
のびてきます
プランターに植えたゴーヤも
ぐんぐんのびてきます
夕方になると
お隣の山桜の木漏れ日が
ちらちらとゆれます
涼風がかよいます
2021-08-01 00:33:00
IARP【基礎瞑想クラス】
7月29日
IARP
【基礎瞑想クラス】
金曜日 10:30〜12:30
講師を担当しています
すべての宗教や信仰の
根源は一つ
世界中の宗教が
他を誹謗せず
排他せず
互いに尊敬しあって
地球社会の和を
作りだすことができるよう
そのことのために
創設された研究所が
IARPです
井の頭公園のわき
玉光神社の敷地の
奥にあります
ご一緒に真理をもとめて
精進いたしましょう
井の頭公園
2021-07-29 02:16:00
いわしの野菜漬
7月28 日
いわしの野菜漬
千葉県山武郡に住む
弟夫妻が
送ってくれました
千葉県で水揚げされた
マイワシを三枚におろし
大根、人参、昆布とともに
甘酢で漬け込んであります
とっても とってもおいしいです
夜には
いつもの玄米ご飯を酢飯にして
その上にのせて
いただきました
よく油ののったいわし
千葉は海の幸も豊かです
九十九里の『カネヨン水産』
覚えておきたい
2021-07-29 01:57:00
からだと心のメンテナンス
7月28日
からだと心のメンテナンス
パラドール倶楽部
@ KHITWAA
毎週水曜日
10：00～12：00
《内容》
世田谷いきいき体操
（軽い筋トレ＋呼吸体操+リズム体操）
経絡体操＋インドの伝統的ヨーガ
ひとり按摩（全身操作）
メディテーション
コーディネーター 桂充（けいいん）
参加費 1,000円
健康でいきいきとした日々のために
気長に続けていただきたいです
KHITWAA の葡萄の実
たわわになりました
収穫は1か月ほど後とのこと
白ワインが楽しみです
るり庵では
道端の植え込みに
紫の花穂が咲きました
