るり庵 日記
2021-07-01 02:17:00
良い姿勢をめざして
良い姿勢をめざして
スタンディング・デスク届きました
セットして
今まで椅子に座って使っていた
パソコン・デスクの上に
高さはいろいろに
調整できます
さっそく3時間
立ってパソコン作業
とてもいい感じ
何より、腰がすっきり
コロナで閉じこもる日々
映像編集を勉強して
できるようになったけれど
ぐんと増えたデスク・ワーク
お尻が圧迫され
坐骨神経痛に
悩まされました
鍼灸、ヨーガ、経絡体操、などなど
いろいろやって
ようやく大分良くなりました
私にとって
椅子に腰かけての長時間の作業は
とてもよくない
これからは立って仕事します
疲れたら、この台を低くして
椅子に正座して
作業をつづけます