るり庵 日記
2021-07-01 02:11:00
パラドール倶楽部
体と心のメンテナンス
【パラドール倶楽部】
KHITWAA 入口
毎週水曜日 午前 10:00〜12:00 @ KHITWAA (世田谷区宮坂)
高齢化社会となりました
地域の方々に
いつまでも健康で楽しく
日々をお過ごしいただきたい
との願いから
数年前からはじめました
おかげさまで
続いています
参加されているみなさん
とてもお健やかです
《内容》
・世田谷いきいき体操(DVDを見ながら)
やさしい筋トレ＋呼吸体操＋リズム体操
・経絡体操法＋インド伝統ヨーガ
・丹田呼吸法＋全身操作
・ショートメディテーション
コーディネーター : 吉村 桂充
参加費 ：1,000円
どうぞお気軽にご参加ください
お申込み：KHITWAA（キットワー）
電話 03-3429-7777
メール nanae@khitwaa.com
アンティークショップ キットワー (khitwaa.com)
みなさま身も心もお健やかで
お幸せに過ごせますように